人生中，总会遇到不如意的时刻。那些痛苦，就像避不开的盐，注定要溶入每个人的生命。但它的滋味是浓是淡，却取决于我们内心的容量。 记得有一个充满智慧的禅意故事： 一位禅师让小徒弟抓一把盐放入一杯水中，让他喝。小徒弟说：“咸得发苦。”禅师又带他来到湖边，将同样多的盐撒入湖中，掬起一捧让他尝：“味道如何？”小徒弟说：“清新甘甜。”禅师说：“人生的痛苦如同这盐，其咸淡取决于你盛放的容器。愿你的心，如这片湖。” 我们的心，就是这样的容器。 当我们的心量像杯子那样小时，一点挫折就会让生活变得苦涩。失意时觉得...

北京人艺话剧《张居正》金秋9月远赴俄罗斯圣彼得堡，参加在亚历山德琳娜剧院举办的第16届国际亚历山德林斯基戏剧节，于9月26日—28日为当地观众奉上三场演出，这也是该剧在世界舞台的首次亮相。 首演于2023年的话剧《张居正》，以艺术化的舞台手法，生动诠释了中国文人“为天地立心，为生民立命”的士大夫精神，以具有强烈东方美学韵味的舞台呈现，展现出我国丰富深厚的传统文化意蕴与多元艺术形态。北京人艺院长冯远征认为，选择《张居正》作为此次巡演的剧目，是北京人艺与亚历山德琳娜剧院双方共同的选择，“作为一部新...

日本媒体12日报道，日本近期百日咳持续蔓延，今年以来全国累计病例数已超6万例，为2018年采用现行统计方法以来的最高值。卫生部门表示，现阶段暂不清楚该国百日咳患者数大幅增加的具体原因。 日本国立健康危机管理研究机构12日发布的数据显示，7月28日至8月3日，日本全国共报告百日咳病例3599例，较前一周增加200例。今年以来，全国累计病例数为60826例，较往年同期大幅增加。此前，日本百日咳病例数最高值出现在2019年，为近1.7万例。 6月18日，在日本东京，行人在街头行走。新华社记者贾浩成摄...

文/罗华昌中医 古中医防未病，保民众大健康。 图片 在工作中，常碰到不少粉丝说自己的颈椎问题 —— 脖子一转就 “嘎嘣嘎嘣” 响，像里面塞了小石子，吹了空调、受了冷风后更严重，不光脖子僵得像块铁板，还带着头昏头沉，有时晕得直犯恶心，甚至觉得天旋地转，连低头看手机、转头打招呼都费劲。 这些问题多和颈椎里的寒湿有关。脖子是气血通往头部的 “要道”，一旦寒湿趁机钻进去，就像在这条要道上堆了冰块，气血过不去，筋脉被冻得发硬，转动时骨头、筋肉摩擦就会响；气血上不到头，大脑得不到滋养，自然会晕、会沉、会恶...

图片 图片由 AI 生成本文编号 250410全文共有 4400 字如果觉得页面很长那是因为留言很多 今天的文章，我想跟你分享一些简单可行的小习惯。 它们足够简单，只需要你对生活做一些轻松的改变，就能很轻易地做到。同时，它们又有着丰富的实证检验，能够为你的生活带来切实的收益。 不妨试着把它们内化到每天里面，让它们变成你的日常，你一定会慢慢感受到，生活正在不知不觉之间变得更好。 图片 1. 摄入足够的蛋白质来合成血清素 血清素是大脑的「润滑剂」和「散热器」，为我们提供强大的续航能力，让大脑能够长...